充実した人生は適切な目標設定から！【SMARTの法則】

こんにちは、おふみです。

連日暑い日が続いてますね。

新しい月も始まったということで、

私が意識している目標設定の方法を

記事にしていこうと思います。

なんとなく、ブログをやろう、

なんとなく、プログラミングをやろう

なんとなく、YouTubeをやろう

行動するのは素晴らしいことですが

「なんとなく」でやるのは危険かもしれません。

「目標」というのは、言い換えると

「ゴールはどこにあるのか」

ということです。

例えば、マラソンでゴールがどこにあるか、

わからない状態は考えられませんよね。

ですが、冒頭で言った「なんとなく」で

副業を始める方は多いと思います。

その考えでは上手くはいきません。

以前の私がそうでした。

目標がないまま行動していても

明確な道筋が見えてこないで、

結果が伴わず、、すぐに諦めてしまいます。

これでは時間がもったいないです。

以前のわたしもとりあえずで

情報収集をし、始められそうなものを

探しましたが、

どこに向かえばいいかわからず、

挫折した経験があります。

ゴールが無いので具体的な行動が伴わず、

ネガティブ思考に陥っていました。

「私は自分の貴重な時間を使って、

何をしているのだろう。」

 という状態です。

今振り返っても後悔の残る

時期でした。

逆に目標さえ決まってしまえば、

必要な行動が見えてきます。

私の周りにいる夢を叶えて

成功をつかみ取る人は

何事にも明確な目標設定をして、

一つずつ達成している人が多いです。

目標を作ることができれば、

夢に着実に近づく実感が湧くので、

将来に対し希望を感じる日々を

送ることが出来ます。

目標を達成する度に稼いだお金で

自分にご褒美を買う事だってできます。

また、

大切な人にプレゼンとを渡したり、

旅行に連れて行ったりすることも出来ます。

何より目標があると人生に張り合いが出ます。

最初は目標達成するのは大変ですが、

目標を達成する度に成功体験が蓄積され、

自信がつきます。

自身がつくだけで人生が充実するのは

間違いありませんよね。

繰り返しになりますが、

目標設定で大切なことは

『なんとなく』で決めないことです。

適切な目標設定が重要になりますが、

そこで効果的なのが

『SMARTの法則』です。

私自身、なにかに挑戦する際は

このSMARTの法則を意識して、

目標設定をしています。

このような”型”があると

目標設定がしやすいです。

それでは『SMARTの法則』を使った

目標設定に関して書いていこうと思います。

月のはじめに目標を作って

充実した日々を過ごすために、

ぜひ記事を読み進めてみてください。

　目次

 SMARTの法則

SMARTの法則とは、

• Specific：具体的

• Measurable：計測可能

• Achievable：現実的、達成可能

• Realistic：計測可能

• Time-bound：期限が明確

これらに基づいた目標設定方法が

『SMARTの法則』です。

文献によって記載が異なりますが、

私はSMARTの法則をこのように解釈しています。

それでは各項目に関して、

具体的に説明しています。

Specific

ブログを例にしてみると、

「ブログを書いて有名ブロガーになる」

という目標は

抽象的で漠然としています。

ブロガーになるという目標が

「お小遣い程度の副業なのか」

「フリーランスを目指すのか」

もっと具体的にしていきましょう。

ブロガーといっても

勉強方法も変わりますよね。

ここを曖昧にしてしまうと

間違った学習をつづけてしまい、

しなくていい失敗を

する事になります。

Measurable

数字で達成できたかを確認できる

目標設定をしましょう。

例えば、

3ヶ月以内に月1万円稼ぐ！とか

半年後までに10万PV達成！とか

数値に落とし込むと良いです。

数値にすることで振り返りをする時に

反省がしやすいというメリットがあります。

目標に対して実績を数値で見ることにより、

次にどれだけ頑張れば良いか

明確になります。

Achievable

目標設定も今の自分にあった目標を

設定する必要があります。

例えば、ブログを書き始めて数日の人が

ビジョンもないいまま、

「月に10万以上稼ぐ」というのは

現実的な目標とは言えません。

将来的な大目標として

設定するのは問題ありませんが、

その中でも現実的に達成可能な数値を

まず目標として設定する必要があります。

低すぎる目標設定もよくないので、

ギリギリ達成できるレベルがいいです。

稼ぐことが目的でないなら、

「一日3時間をブログに使う」

「一か月で20記事更新する」

など決めても良いと思います。

Realistic

達成したい成果に基づいた

目標かどうかを考えましょう。

ブログに興味がない人が

「ブログで収入化を目指す」

という目標を立てても

そもそも

なりたいと思ってないのに、

このような目標を立てても

意味がありません。

目標を達成したときに得られる成果が

自分が最終的に求めているものに繋がるか、

といった視点から目標設定しましょう。

また、最終的に

フリーランスやノマドになりたいという

目標があったとして、

ブログしか手段が無いと考えるのも危険です。

フリーランスやノマドであれば、

選択肢が多いので吟味したうえで

決めるのが良いと思います。

Time-bound

目標には期限も必要です。

いくら目標が具体的で定量的でも

期限が決まっていなければ

モチベーションが

上がらないと思います。

「来月までに20記事更新する」と

期限を設定することで、

期限内に達成するために

頑張ることが出来ます。

まとめ

今回はSMARTの法則を使った

目標設定方法に関して記事にしました。

私たちは目標設定をしないと、

何かを最後まで

やり抜くことはできません。

酷い場合は三日坊主で終わってしまいます。

しかし、自分で目標設定を職場のしなくても、

仕事や学業ならしっかり出来ますよね。

理由は簡単で、

目標設定を職場の上司や先生が

してくれるからです。

つまり、目標設定さえしっかりしていれば、

作業をしっかりできるということです。

そして、私が目標設定するうえで、

最もよかったと思うことは

心に余裕ができた事です。

目標を日々持たないのは

迷路の中をさまようのと

同じだと思います。

迷路を彷徨っている状態では

心が不安定になるのは当然ですよね。

私はビジネスを学ぶ過程で

多くの挫折する人の話を聞きます。

挫折する人に共通していたことは

目標の作りこみを

していなかった事であると思います。

皆さんにはそうなってほしくありません。

ぜひ今回ご紹介した

SMARTの法則を用いて

目標設定してみてください。

P.S.

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。

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